मैं गर्भावस्था के बाद अपने कूल्हों को कैसे ठीक कर सकती हूं?

जन्म के तुरंत बाद कूल्हों को बांधने से ढीले श्रोणि जोड़ों को स्थिर करने में मदद मिल सकती है और कूल्हों को गर्भावस्था से पहले की स्थिति में लौटने में मदद मिल सकती है। कूल्हों को बांधने से पेल्विक हड्डियों की परिधि को संकीर्ण करने में मदद मिलती है, जिससे आप प्रसवोत्तर वजन घटाने के बिना भी अपने कूल्हों के चारों ओर इंच कम कर सकते हैं।